trendfit: Fitness, Ernährung & Gewichtsabnahme

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Informieren Sie sich rund um Fitness, gesundes Abnehmen und Ernährung auf dem Portal www.trendfit.net.

“Endlich weg mit dem Speck!” – das möchten wohl viele von uns! Doch wie kann man gesund abnehmen, etwas für seine Fitness und Gesundheit tun und sich dabei auch noch wohlfühlen? Das Internet bietet vielfältige Informationsmöglichkeiten, doch es kann mühsam sein, seriöse Wissensvermittler zu finden. Auf dem Portal www.trendfit.net sind die wichtigsten Infomationen spannend aufbereitet.

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Wie nimmt man eigentlich ab? Welche körperlichen Vorgänge sind dafür notwendig und was ist die beste Strategie, damit man dauerhaft Gewicht reduzieren kann? Erfahren Sie, wie Sie es zu Ihrem Traumgewicht schaffen und es auch halten.

Diäten sind den meisten nicht fremd, aber welche gibt es eigentlich und was sind die jeweiligen Vor- und Nachteile? Machen Diäten Sinn oder schädigen sie gar den Körper und stehen einer gesunden Lebensweise eher im Weg? Eine wirklich umfassende Auskunft über die bekanntesten Diät- und Ernährungsformen ist bei trendfit zu finden. Auch vermeintlich unbedenkliche Ernährungsformen werden kritisch überprüft.

Was bedeutet unsere Ernährung für unseren Körper und Geist? Wie sieht die aktuelle Ernährungspyramide aus, und stimmt vielleicht etwas mit unserem Lebenswandel nicht? Warum kann die falsche Ernährung krank machen? Wie funktioniert eigentlich der menschliche Stoffwechsel, und gibt es besonders empfehlenswerte Lebensmittel?

Wer möchte nicht fit sein und sich wohl in seiner Haut fühlen! Aber wie kann ich das schaffen? Wie kann mehr Bewegung in den Alltag integriert werden, was nutzt Ausdauertraining und wie erstelle ich einen Trainingsplan? Welche verschiedenen Methoden gibt es und welche ist die richtige für mich?

Alle diese Fragen werden ausführlich und kompetent bei www.trendfit.net beantwortet, und das Beste ist: zu jedem Thema steht ein eBook zum kostenlosen und unverbindlichen Download zur Verfügung.